turnIN - Raum für Wandel
Deine
Möglichkeiten
zum Aussteigen
Coaching trifft Yoga. Stillstehen ist der neue Fortschritt
Weil echte Veränderung nicht im Kopf passiert, sondern spürbar im Körper.
Hier treffen Yin Yoga und Coaching aufeinander:
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Dein Körper zeigt dir, wo du festhängst und wie du wieder loslassen kannst.
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Dein Verstand lernt, dass Denken allein nichts verändert.
Hier geht es nicht um Leistung. Nicht um die korrekte Yogapose. Nicht um Motivation oder schöne Worte.
Nur um dich. Deine Gedanken. Deinen Atem. Deinen Körper. Dein Sein. Widersprüchlich? Ja. Provokant? Absolut.
Echte Veränderung braucht Raum, Stille und Körpererfahrung – nicht nur mentale Einsicht.
Genau hier beginnt dein Schritt zurück zu dir selbst.
Prozessbegleitung
für Frauen im Wandel
Dein Leben bricht auseinander.
Gut so. Hier beginnt Veränderung.
Irgendwann merkst du: Es geht so nicht weiter.
Nach außen läuft alles – Job, Beziehung, Alltag. Innen ist es still. Leer.
Du funktionierst, hältst durch, machst weiter und fragst dich, wann du dich selbst verloren hast.
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Prozessbegleitung & Coaching für Frauen in Zeiten von Umbruch, Sinnkrise und Neubeginn.
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Für Frauen, die müde sind vom Dauerleisten und ständigen „Ich muss“-Gefühl.
Hier geht es nicht um positives Denken oder schnelle Lösungen, sondern um echtes Hinsehen.
Klarheit finden. Muster erkennen. Entscheidungen treffen. Direkt. Ehrlich. Achtsam.
Kein Coaching-Blabla. Kein Quick-Fix. Kein Zuckerguss.
Nur du. Echt. Ungeschminkt. Im Wandel.
Yin Yoga - wo Stille
dich findet
Traust du dich, still zu werden. Das ist das Mutigste, was du tun kannst.
Stillhalten ist kein Rückzug.
Es ist Widerstand gegen das ständige Funktionieren und den Lärm da draußen.
Yin Yoga ist kein Kuschel-Yoga.
Es ist roh, ehrlich, befreiend.
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Ein Raum, in dem dein Körper spricht und du endlich zuhörst.
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Wo Stille Kraft ist und dein Körper dich erinnert, wer du bist.
Yin Yoga ist kein Wellness-Stretching, kein „ein bisschen Entspannung nach dem "Power-Yoga“ und kein Ersatz für Netflix auf der Matte.
Wenn du Yin Yoga praktizierst, machst du scheinbar nichts, aber das Nichts verändert alles.
Hingabe statt Leistung. Atem statt Kontrolle. Fühlen statt Denken. Hier endet das Müssen.
Was du bei turnIN bekommst
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Prozessbegleitung, die dich nicht beschwichtigt, sondern bewegt
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Yoga, das nicht perfekt aussehen will, sondern sich ehrlich anfühlt
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Online & Offline Sessions – je nachdem, wo du gerade stehst
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Einen Raum, in dem du echt SEIN darfst – ohne Maske, ohne Druck, ohne Erwartungen