Deine
Möglichkeiten
zum Aussteigen
Coaching trifft Yoga. Stillstehen ist der neue Fortschritt
EFT Couples Therapy & Counseling
Hier treffen Yin Yoga und Coaching aufeinander:
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Dein Körper zeigt dir, wo du festhängst und wie du wieder loslassen kannst.
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Dein Verstand lernt, dass Denken allein nichts verändert.
Hier geht es nicht um Leistung. Nicht um die korrekte Yogapose. Nicht um Motivation oder schöne Worte.
Nur um dich. Deine Gedanken. Deinen Atem. Deinen Körper. Dein Sein. Widersprüchlich? Ja. Provokant? Absolut.
Echte Veränderung braucht Raum, Stille und Körpererfahrung – nicht nur mentale Einsicht.
Genau hier beginnt dein Schritt zurück zu dir selbst.
Emotionsfokussierte Begleitung für Frauen im Wandel
EFT Couples Therapy & Counseling
Irgendwann merkst du: Es geht so nicht weiter.
Nach außen läuft alles – Job, Beziehung, Alltag. Innen ist es still. Leer.
Du funktionierst, hältst durch, machst weiter und fragst dich, wann du dich selbst verloren hast.
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Prozessbegleitung & Coaching für Frauen in Zeiten von Umbruch, Sinnkrise und Neubeginn.
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Für Frauen, die müde sind vom Dauerleisten und ständigen „Ich muss“-Gefühl.
Hier geht es nicht um positives Denken oder schnelle Lösungen, sondern um echtes Hinsehen.
Klarheit finden. Muster erkennen. Entscheidungen treffen. Direkt. Ehrlich. Achtsam.
Kein Coaching-Blabla. Kein Quick-Fix. Kein Zuckerguss.
Nur du. Echt. Ungeschminkt. Im Wandel.
Yin Yoga - wo Stille
dich findet
EFT Couples Therapy & Counseling
Stillhalten ist kein Rückzug.
Es ist Widerstand gegen das ständige Funktionieren und den Lärm da draußen.
Yin Yoga ist kein Kuschel-Yoga.
Es ist roh, ehrlich, befreiend.
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Ein Raum, in dem dein Körper spricht und du endlich zuhörst.
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Wo Stille Kraft ist und dein Körper dich erinnert, wer du bist.
Yin Yoga ist kein Wellness-Stretching, kein „ein bisschen Entspannung nach dem "Power-Yoga“ und kein Ersatz für Netflix auf der Matte.
Wenn du Yin Yoga praktizierst, machst du scheinbar nichts, aber das Nichts verändert alles.
Hingabe statt Leistung. Atem statt Kontrolle. Fühlen statt Denken. Hier endet das Müssen.
Leadership Coaching, Consulting & Training for Organizations
I offer tailored coaching, workshops, and presentations for leaders and teams - with a focus on psychological safety and emotional competence.
Pricing
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Individual Coaching – Employee: € 150 per person (60 minutes)
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Individual Coaching – Leader: € 180 per person (60 minutes)
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Team Coaching & Training: Please inquire
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All prices are subject to 20% VAT. Billing is handled via Schuster Beratung Coaching Training KG.